Se quer render-se a cada um dos proveitos da batata-açucarado, que sabemos que é um alimento altamente antioxidante e muito delicioso, deixamos-lhe inúmeros tipos de confeção para todos os gostos e dietas. Um snack saudável e saboroso, que mistura as propriedades da batata-açucarado com o abacate. Dois alimentos cheios de privilégios pra tua saúde!
1. Pré-aqueça o forno a 230º. Coloque as batatas-doces, anteriormente lavadas, e misture-as com o azeite. 2. À divisão, misture o pimentão com a colher do molho de cajún. 3. Regue as batatas com esse molho e deixe assar durante cerce de vinte e cinco minutos. 4. Enquanto estão a assar, junte o abacate, o tofu, o sumo de lima, 1/2colher de molho cajún e tempere com sal.
5. Basta até adquirir adquirir uma consistência cremosa. ► Veja por aqui mais receitas de batata açucarado no forno. No micro-ondas é a forma mais fácil e rápida de cozinhar, seja batata cozida ou em chips. Deve só usar papel de cozinha e humedecer bem antes de colocar no micro-ondas. O tempo médio de preparação é de cerca de dez minutos. ► Pode enxergar por aqui mais alguns cuidados de como cozinhar batata-doce no micro-ondas. Juntar a batata-açucarado, com um toque de um alimento termogénico, a canela.
1. Descasque as batatas e lave-as bem. 2. Corte-as em pedaços menores. Coloque-as em uma panela com água e deixe cozinhar, até estarem macias: em torno de quinze minutos. 3. Escorra as batatas e coloque de novo na panela. Utilize o passe-vite pra ficarem em puré. 4. Misture depois a manteiga, o leite, a canela, a pimenta caiena e o sal.
► Leia mais receitas nesse lugar. 1. Limpe bem as batatas, corte-as em rodelas finas, com casca. 2. Antes de as fritar, disponha as batatas num pano e seque-as bem. 3. Frite no óleo vegetal bem quente. 4. Após fritas, tempere com sal e lima ralada. Tem de imediato inúmeras receitas de como cozinhar batata-açucarado para todos os gostos e tipos de confeção. Inclua-a em sua alimentação!
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